Em Araruama, envelhecer tem significado cada vez mais viver com saúde, autonomia e integração social. A Prefeitura de Araruama, por meio da Superintendência da Terceira Idade, vem ampliando ações voltadas ao bem-estar da população idosa e já reúne quase dois mil idosos cadastrados em atividades gratuitas que estimulam o corpo, a mente e a convivência.

O espaço se tornou um importante ponto de encontro para homens e mulheres a partir de 60 anos que buscam mais qualidade de vida, socialização e cuidado com a saúde. 

Segundo a superintendente da Terceira Idade, Gracinha Machon, o objetivo é proporcionar mais qualidade de vida e valorização para os idosos do município. “Nosso trabalho é fazer com que os idosos se sintam ativos e felizes. Aqui eles encontram atividades que cuidam da saúde física e emocional, além da oportunidade de criar amizades e fortalecer vínculos. É muito gratificante ver esse crescimento e a participação cada vez maior da nossa terceira idade”, destacou.

As atividades oferecidas incluem capoterapia, pilates, hidroginástica, aulas de violão e dança, promovendo benefícios físicos, emocionais e sociais para os participantes.

As aulas acontecem a partir das 8h em duas unidades: no Centro, e também no bairro Barbudo. A iniciativa reforça o compromisso da administração municipal com políticas públicas voltadas ao envelhecimento ativo e saudável.

Além da prática de atividades físicas e culturais, o projeto também fortalece os vínculos sociais e ajuda a combater o isolamento, realidade que afeta muitos idosos. O ambiente acolhedor e dinâmico tem atraído cada vez mais participantes, consolidando a Superintendência da Terceira Idade como referência no cuidado com a população idosa do município.

Para participar, é necessário ter 60 anos ou mais e apresentar atestado médico. O cadastro é gratuito e pode ser realizado diretamente na sede da Superintendência da Terceira Idade, localizada na Praça Antônio Raposo, no Centro de Araruama.

Com iniciativas como essa, Araruama segue investindo em políticas que valorizam a terceira idade e mostram que envelhecer pode e deve ser vivido com dignidade, movimento e alegria.

Serviço:

Aulas gratuitas para terceira idade 

Local: Superintendência da Terceira Idade (Praça Antônio Raposo)

Horário: a partir das 8h

Critérios: ter a partir de 60 anos e levar atestado médico