Promover saúde, bem-estar e fortalecer laços que transformam vidas. Com esse propósito, a Prefeitura de Araruama, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, realizou neste sábado (13), na Orla de Iguabinha, a I Corrida e Caminhada da UBS Bananeiras.
Mais do que uma atividade esportiva, o evento celebrou a trajetória do Grupo Viva Bem, projeto desenvolvido pela unidade há mais de dez anos e que se tornou referência em promoção da saúde, acolhimento e qualidade de vida para moradores da região.
Ao longo do percurso de 3 quilômetros, participantes de diferentes idades demonstraram na prática os resultados de um trabalho contínuo desenvolvido pela equipe da UBS Bananeiras e marcado por histórias de superação, amizade e cuidado com a saúde física e mental.
“Eu adorei! Estar aqui hoje tem um significado especial para muita gente. Há muitas histórias de superação e recomeços” explica a participante, Dora Veiga.
Segundo a enfermeira Maria Baía, responsável pela UBS Bananeiras e idealizadora do grupo, o sucesso do evento reflete a essência do trabalho realizado diariamente.
“Todo mundo gostou muito. Não é apenas uma corrida ou uma atividade física. É saúde física e mental, acolhimento, amizade e companheirismo. É isso que construímos ao longo desses anos e que ficou ainda mais evidente hoje”, destacou.
GRUPO VIVA BEM: MAIS DE UMA DÉCADA TRANSFORMANDO VIDAS
Criado pela equipe da UBS de Bananeiras, o Grupo Viva Bem nasceu com a proposta de incentivar hábitos saudáveis e oferecer atividades que contribuíssem para a prevenção de doenças e a melhoria da qualidade de vida dos usuários da unidade,
O sucesso da iniciativa foi tão grande que o espaço da UBS já não comportava o número de participantes.
“Tivemos que trazer as atividades para o lado de fora, na quadra ao lado. Hoje, o nosso grupo tem 131 pessoas que participam não apenas dos exercícios físicos, mas também de passeios culturais, festas temáticas, rodas de conversa e diversas ações que fortalecem os vínculos e promovem bem-estar”, explicou Maria.
O fisioterapeuta Fernando Coimbra Cardoso acompanha de perto a evolução dos participantes e ressalta que os resultados vão muito além do condicionamento físico.
“Percebemos uma melhora significativa na saúde e na autonomia dessas pessoas. Muitos pacientes que antes precisavam de acompanhamento frequente na sala de fisioterapia passaram a apresentar uma evolução tão positiva com as atividades regulares realizadas ao ar livre que deixaram de necessitar desse atendimento contínuo”, avaliou o fisioterapeuta, que também é o professor de educação física e “personal trainer” do grupo.
Para muitos participantes, o Grupo Viva Bem representa muito mais do que exercícios físicos. É um espaço de acolhimento, amizade e superação, onde histórias de limitações deram lugar à autonomia, à autoestima e à vontade de viver.
Dona Aparecida Gomes é uma dessas histórias. Depois de uma queda que comprometeu sua mobilidade, ela encontrou no grupo a força para recuperar movimentos e confiança.
“Se não fosse esse grupo, eu estaria numa cadeira de rodas. O médico disse que eu teria que usar muletas depois de uma queda que sofri. Hoje estou muito melhor. Quando não tem atividade, eu sinto falta”, contou.
Já para Dona Elizabeth de Souza, a maior transformação aconteceu por dentro. Em meio ao tratamento contra a depressão, ela encontrou no convívio com os colegas um importante aliado para seguir em frente.
“Eu tenho muita tendência à depressão, ainda faço tratamento, mas estar aqui faz toda a diferença, me dá força para seguir em frente. Esse grupo é a minha cura”, disse, emocionada.
Aos 69 anos, Seu Paulo Reinaldo descobriu que nunca é tarde para mudar hábitos. O que antes era sedentarismo, hoje se transformou em uma rotina de cuidados com a própria saúde.
“Eu não fazia exercício nenhum. Hoje participo das atividades para melhorar a circulação, a saúde e me sentir melhor”, afirmou.
Mas talvez ninguém represente melhor o espírito do Grupo Viva Bem do que Seu Félix da Silva. Aos 90 anos e cheio de disposição, ele faz questão de mostrar que idade é apenas um detalhe para quem escolheu viver melhor.
“Esse grupo mudou tudo na minha vida. Ando pra lá e pra cá, faço minhas coisas sozinho, vou no banco, passeio com os meus netos e, graças a Deus, ainda dou uns beijinhos na boca”, revelou Seu Félix, arrancando risadas e divertindo todo o grupo, enquanto saiu pedalando com sua bicicleta.
